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商品訊息描述:

●精緻車縫做工，顯瘦剪裁

●加大製作到9XL，約130KG內都可穿

●高檔機能面料，柔軟親膚不易皺，外出最適穿



XL~9XL大碼機能速乾五分運動褲

顏色：黑/白/橙紅/螢光黃綠/水藍

尺碼：XL/2XL/3XL/5XL/7XL/9XL

1件 NT$318 原價$936 含運

2件 NT$598 原價$1872 含運 平均$299/件

4件 NT$1118 原價$3744 含運 平均$280/件

6件 NT$1618 原價$5616 含運 平均$270/件

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商品說明

品名：XL~9XL大碼機能速乾五分運動褲

顏色：黑/白/橙紅/螢光黃綠/水藍

尺寸：XL/2XL/3XL/5XL/7XL/9XL

材質:100%聚酯纖維



※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍



商品訊息簡述:

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27日親子天下舉辦國際教育年會，下午以「教室裡的阿德勒/AI時代的心素養」為主題，邀請南附小教師溫美玉以及「千樹成林創意作文」創辦人李崇建談論心靈健康。李崇建表示許多孩子在成長過程中，因為負面經驗而逐漸遠離自我失去連結，他指出了解自我的第一步就是覺察自己的情緒。

李崇建說大人在與小孩相處時，常不懂如何面對小孩的情緒，並教育小孩面對自己的情緒。他以一位孩子與家長的對話為例，當孩子課業沒有跟上時父母可能會告訴他：「不要難過，你已經盡力了。」然而下一句卻又賦予期待：「你下一次還要繼續努力。」

這時小孩會感到矛盾與困惑，當他下次又考不好時，他就會對父母及自己感到生氣、絕望與失落。他說一但孩子有了負面情緒，孩子就會開始遠離真實的自我，因為他並不想連結自己去面對那些負面情緒。

他還舉例，曾有女孩對母親說自己很熱不想穿衣服，但此時母親卻否定孩子的感受，要求孩子穿衣避免感冒，類似這樣的經驗容易讓孩子感到沮喪，也讓小孩失去跟自己連結。他說父母或許會認為自己是為了孩子好，然而此時重點不在於「應不應該」，而是家長怎麼跟孩子對話。

在面對這些抽象的感受時，教學現場的老師可以如何幫助孩子面對自我情緒？任職於南大附小的溫美玉透過教室內的情緒卡、問答以及角色扮演，引領孩子辨認自我感受。她說她曾看過有老師在面對孩子的爭論時，想當法官辨別誰對誰錯，然而這樣的做法到最後老師大多會受傷「因為即使是監視器都有死角」。她認為在處理衝突時，老師同理孩子當下的情緒其實更為重要。

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當孩子將兒時的創傷帶到成人階段時會如何？李崇建說：「理論上我們都知道要愛自己、對自己寬容。」然而現實當中自我內心卻常會出現質疑自己的聲音，並感受到痛苦、疲累與憂傷，他表示這些感受無法透過理論而被控制住。他舉例，曾有一位女性對於父親疏於照顧感到生氣，然而理性上她卻否認了自己的情緒，因為她覺得不能對父親生氣，而她也不斷告訴自己她不值得被愛。

李崇建表示，否認自己的情緒並無法舒緩自我內在的痛苦，甚至會讓自我更疏離。他提到，面對自己真實情緒的步驟包括了覺察、承認與接受，「當一個人能完整訴說他的情緒，他才能獲得療癒。」他說道。